С помощью еды можно продлить жизнь

Ученые сделали удивительное открытие

Во всяком случае, так утверждают американские ученые. Они выяснили, что прием всей положенной дневной нормы калорий в течение определенного количества часов поможет профилактировать некоторые серьезные заболевания, пишет Pensnews.ru.

Напомним, Минздрав России рекомендует в среднем мужчинам употреблять от 2150 до 3800 ккал/сутки, а женщинам - от 1700 до 3000 ккал/сутки. Если человек будет съедать эту норму за 10 часов, как рекомендуют ученые, то, по их мнению, можно избежать диабета, ожирения, заболеваний печени, что, само собой, улучшит качество жизни и, как следствие, продлит ее.

Такое рациональное питание сбалансирует суточный обмен веществ, который, как известно, неравномерен, зависит от времени суток, поскольку выполняет днем и ночью разные функции. Днем метаболизм «занят» в основном пищеварением, ночь отводится ему на ремонт поврежденных клеток организма, восстановление.

Данные основаны на экспериментах с лабораторными мышами. Одну группу мышей в еде не ограничивали целые сутки, второй группе та же пища давалась лишь в течение 10 часов. В итоге у первой группы животных через некоторое время проявились симптомы диабета, «жировой печени», ожирения. Мыши, которые съедали свою суточную норму калорий за 10 часов, сохранили здоровье.

Ранее мы писали о том, что создан чудо-коктейль, который способен остановить старение человека.