Вот мы просыпаемся, чувствуем себя не так уж и паршиво, завтракаем, целуем в макушку супруга и улыбаемся детям, собирающимся в школу, звоним родителям, чтобы узнать, хорошо ли они спали и делимся планами на вечер. Вокруг нас кипит жизнь, достигаются цели, а природа не перестает радовать своей уникальной красотой. Рядом такой интересный мир, но мы все равно не чувствуем себя счастливыми. О том, почему так сложно начать радоваться жизни, рассказал PensNews.
Каждый день мимо нас проходят десятки и сотни людей, сосредоточенных на своих проблемах, размышляющих о ситуациях, случившихся в течение дня. И лишь изредка мимо нас проносятся веселые компании, звонко смеющиеся и рассказывающие что-то собеседникам.
«У наших родителей есть негласное понятие «советского счастья». Оно заключается в получении образования, заключении брака, рождении детей, приобретении недвижимости и наличии работы. Это устоявшийся годами алгоритм, который, при его завершающих действиях, должен подарить человеку чувство счастья. Никаких других вещей, способных подарить человеку чувство полной гармонии и других эмоций, позволяющих достигнуть удовлетворенности, они не знают, потому что их так не учили. Но следуя родительским наставлениям едва ли кто-то может сказать, что счастлив и искренне радуется жизни», - рассказывает психолог Ольга Шепелева.
У каждого человека своя шкала по определению уровня счастья. Кто-то будет счастлив, если в его кармане окажется безлимитная карта банка и дача у моря, другим же для этого нужно купить собаку или побороть серьезную болезнь. Зачастую, когда мы решаем поделиться с кем-то своими переживаниями, рассказать, что очень устали, в надежде, что нас выслушают и помогут, в ответ нам говорят, что мы неблагодарные и ленивые, ведь вокруг живет огромное количество людей, с ограниченными возможностями, не имеющие видеть голубое небо, ходить по песку или рисовать. В такие моменты нам становится стыдно, но счастья мы все равно не ощущаем.
«К клишированным понятиям счастья можно отнести возможность работать там, где мы хотим, отдыхать в других странах, наличие свободы в целом, занятия любимым делом. Как правило, это вещи и дела, который когда-то давно не были доступны каждому слою населения, поэтому, претерпев огромное количество политических изменений, сегодня мы как бы не ограничены ни в чем, при этом, этого всего каждому из нас недостаточно. Я помню, как моя мама рассказывала, что раньше, приходя в магазин, не было выбора. Была вот такая юбка и вот такая крупа. И спасибо, что были. А сегодня куда не глянь, кругом десятки видов одного продукта, огромный разброс в цветах и фасонах вещей, что иногда выбрать просто невозможно», - говорит психолог.
Но пожилых людей смущает не только это. Возможно, они бы и шли веселые по улице, задорно размахивая пакетом, если бы ни одно «но». Как порадоваться жизни и почувствовать, что ты достойно прожил ее, когда вчера ты тратил на рыбу в магазине 300 рублей, а сегодня уже 500? Да и в целом, в жизни каждого человека случаются моменты, когда отрицательные, негативные чувства и эмоции берут вверх, и кажется, что ничего хорошего впереди не ждет. Откуда же взяться радости?
«Я трудилась практически всю жизнь на металлургическом комбинате, потом перешла на другой завод. Я родила и воспитала 5 детей, а сейчас воспитываю 4 внуков. Я счастлива, что они у меня есть. Каждый день я просыпаюсь с чувством благодарности за то, что они здоровы, но радости в жизни это не прибавляет. Мы с мужем Анатолием трудились на благо страны не для того, чтобы работать и после пенсии. Кто сейчас позаботиться о нашем здоровье, поможет оплатить лекарства, которые мы принимаем ежедневно. Пожилые люди тоже хотят кушать, одеваться. При всем увеличении льгот для пенсионеров, социальных пособий и существенной государственной поддержке, иногда мы выбираем, хорошо ли нам питаться в этом месяце или же не допустить рецидива болезни, в случае, если не будет пить лекарства», - рассказывает пенсионерка Лариса Ивановна Л.
Женщина переживает, если начать открыто говорить о том, как живется сегодня пенсионерам, то она столкнется со шквалом негатива и осуждения, потому что неоднократно слышала в свой адрес указания о том, что вместо причитаний о плохой жизни лучше бы она больше работала.
«Я понимаю, что в целом-то жаловаться мне действительно не на что: у меня есть руки и ноги, здоровая голова, дети, внуки, семья, дом, работа, друзья и соседи, да только не хочется снижать уровень счастливой жизни до критерия «у меня есть руки и я жива». Голубое небо и красивые цветы – это, безусловно, прекрасно, только на них, к сожалению, не купить себе препаратов от давления и семью не накормить. Каждый день мне, как и многим другим, приходиться думать, как пройдет следующий день, как решить эту проблему, как выкрутиться. Думаю, меня в этом многие поддержат», - говорит пенсионерка.
Считается, чтобы радоваться жизни и чувствовать себя счастливым, достаточно заряжаться позитивными мыслями, обращать внимания на любые мелочи, которые вызывают добрые эмоции. Но есть одна вещь, которая по истине дает ответ на вопрос о том, почему мы не умеем радоваться жизни и не чувствуем себя счастливыми. Все потому, что мы не знаем, что такое жизнь.
«Мы не знаем жизни в целом. Не слышим ее, не понимаем, не видим. Мы озабочены совершенно другими вещами, например, поиском контактов сантехника, покупкой хлеба после работы, поиском средств для предстоящего ремонта и проблемами в школе наших детей. Мы все время откладываем на потом себя: не делаем прическу на собственный день рождения, не покупаем туфли, о которых мечтали, не переезжаем в другой город, потому что страшно и не ходим в кино, потому что это пустая трата времени. Все радости, которые нам предоставлены для отдыха, поднятия настроения, наполнения себя чем-то добрым и легким, уходят на второй план, уступая проблемам, бедам, неурядицам. Мы не любим жизнь, потому что не живем ее», - заключил психолог.
Но отношение к жизни изменится, если найти в ней баланс. Если после трудного рабочего дня устроить веселый семейный ужин, а при обнаружении в дневнике ребенка двойки по математике пойти на прогулку, оставив весь негатив за пределами дома. Чтобы видеть прелести в жизни, ее нужно проживать.
Читайте также:
