Многие ученые и медики ищут чудодейственные средства, которые могли бы человеку как можно больше сохранить здоровье и молодость, пишет Pensnews.ru. Между тем, настоящая кладезь всего этого нашлась вовсе не в препаратах.
Ученая Митчелл Ли открыла, что организм от болезней и старения весьма эффективно защищает недоедание, пишет норвежское издание Forskning.
Американский биолог Митчелл Ли из Вашингтонского университета, в частности, объяснила, что речь здесь идет об основополагающем биологическом механизме регуляции процесса старения.
Ли были изучены кетогенная, низкобелковая и разгрузочная диеты, периодическое голодание и еда с ограничением по времени. И был назван неожиданный секрет здоровья и молодости - недоедание.
Кроме того, Ли отметила, что периодическое голодание было протестировано на животных и дало многообещающие результаты. Исследование позволило выяснить, что голодные, низкоуглеводные диеты и периодические жесткие посты могут обеспечить долгую и более здоровую жизнь.
Ученым, считает Ли, еще предстоит изучить связь голодания с возрастными изменениями.
Ранее мы писали, что для сил и долголетия поможет черноплодка.
