Гигиена – это залог здоровья любого организма, особенно, если учесть пандемию, которая захлестнула всех с головой. Поэтому вполне разумно, что мы чаще стали мыть руки, принимать душ и всячески стараться обезопасить себя от вирусов и бактерий, витающих в воздухе, и смыть с себя всю усталость. Чем это может грозить, рассказал PensNews.
Утренний и вечерний прием ванны или душа – процедура налаженная, которой никого не удивить, а некоторые и вовсе стараются принимать душ несколько раз в день, не говоря уже про душ в жаркие, летние месяца. Только не всегда водные процедуры помогают нам расслабиться и освежиться. Иногда они могут нанести нашему телу настоящий урон.
«Дело в том, что вода, особенно горячая, при частом взаимодействии с нашим телом, смывает с кожи эпидермис, то есть самый верхний слой кожи, задачей которого является защита и блокирование обезвоживания. Каждые 3 недели у нас происходит естественное обновление эпидермиса, а при частом и длительном приеме водных процедур, мы «химически» воздействуем на кожу и невольно травмируем, истончаем ее», - рассказал врач-дерматолог Лариса Королько.
Она утверждает, что частые приемы водных процедур приводят к дефициту витамина Д3, которые препятствует его выработке за счет горячей воды и химических элементов, содержащихся в шампунях, гелях для душа и бомбочках для ванн.
«Истончение покрова может приводить к различным кожным заболеваниям, в том числе псориазу. Могут появляться акне, которые со временем перестанут поддаваться лечению. Вещества, добавленные в средства гигиены, убивают достаточно широкий спектр полезных для нас бактерий, являющихся защитниками от экземы или стафилококка», - предупреждает врач.
Конечно это не означает, что необходимо перестать следить за собой и принимать регулярный душ. Кроме водных процедур необходимо научиться читать этикетки на любимых баночках и покупать средства с пробиотиками, которые блокируют запах и не нарушают кожный покров, а также щадящие «порошки» для стирки белья.
Подобные простые действия помогут смягчить водный «удар» и сохранить здоровье.
Читайте также:
