Известно, что сухофрукты полезны для орагнизма, пишет Pensnews.ru. Но один сухофрукт специалисты выделяют особо – это чернослив. Он помимо всех прочих плюсов специфически воздействует на сосуды.
Дело в том, что в черносливе содержится сополифенол, который способствует повышению упругости стенок сосудов.
Употребление чернослива благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе в целом.
Помимо этого, чернослив обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает пониженную работоспособность, улучшает общее состояние организма.
Но стоит помнить, что сухофрукты содержат большое количество сахара, поэтому ими не стоит злоупотреблять людям с ожирением, больным сахарным диабетом и инсулинорезистентностью.
Ранее мы писали о том, что нужно знать о работе железы и как понять, что есть нарушения в ее работе.