9 мая 2022, 22:28
2022-05-09T22:28:21+10:00 2022-05-09T22:28:21+10:00

Стоит знать всем, кто чувствителен к погоде: названы даты неблагоприятных дней

Рассказываем, как не стать жертвой солнечной вспышки
фото: pixabay.com

Для россиян, которые являются метеозависимыми, сообщили даты, в которые их самочувствие может ухудшиться, сообщает PensNews.ru.

Речь идет о магнитных бурях, во время которых многие россияне, страдающие метеозависимостью, могут испытывать недомогания разной степени тяжести.

Так, в мае такими днями станут 23 и 24 числа. При этом отмечается, что в этот период будут достаточно мощные солнечные вспышки, интенсивность которых составит 4 балла. Продлиться период «неспокойного» Солнца до 27 числа текущего месяца.

Тем, кто подвержен особой чувствительности к изменениям погоды, стоит быть готовыми к тому, что в этот период они могут почувствовать головные боли, слабость и скачки артериального давления.

Чтобы минимизировать влияние Солнца на свой организм, стоит увеличить в рационе количество фруктов и овощей, а число жирных, мясных и острых блюд наоборот, уменьшить.

Кроме того, не способствует улучшению самочувствия во время магнитных бурь большое употребление кофе, чай или алкоголя. Также стоит сократить и физические нагрузки, а вот режим сна стоит наладить, чтобы не усиливать стресс, оказываемый на организм.

Читайте новости Pensnews и обсуждайте в Telegram
Вступить в группу