Эксперты рассказали, каким образом повлияет на организм человека отказ от популярного у россиян продукта, сообщает PensNews.ru со ссылкой на сетевое издание Yakutsk.ru.
Речь идет о белом хлебе. Как показали ранее проведенные исследования, регулярное потребление в пищу данного продукта приводит к частым депрессиям.
Кроме того, отказ от белого хлеба и мучного поможет избавиться от лишнего веса.
Отмечается, что для похудения в рацион лучше включить как можно больше блюда, содержащие большое количество клетчатки.
