Стареть никому не хочется и уж тем более, мы не думаем об этом, пока полны сил и энтузиазма. О том, как наступает и проходит старость мы могли наблюдать, только глядя на своих родителей и более старших родственников, но о тонкостях этого процесса или вещах, которые делали жизнь пожилого человека дискомфортной, мы могли только догадываться. О чем не принято говорить, когда наступает старость, но нужно помнить, прежде чем ваш организм начнет претерпевать изменения, рассказал PensNews.
Еще около 20 лет назад представление о стариках было весьма удручающим. Подрастающее поколение могло наблюдать уставших пенсионеров, проводящих свободное время сидя на лавочке около дома в выцветших халатах и платках. Но сегодня все иначе. Пожилые люди не спешат стареть, а наоборот, стремятся не отставать от новомодных трендов и не уступать молодежи.
«У любого поколения есть определенные проблемы. Например, подростки не могут быть услышаны, а взрослые – поняты. У современного возрастного поколения другая проблема – мы не чувствует себя стариками. Мне 68 лет. За плечами два брака, рождение троих детей, воспитание шести внуков. Когда моей бабушке было 68, я испытывала очень тяжелое чувство жалости к ней. Она много работала, вела хозяйство, старалась воспитать меня и брата, пока наши родители покоряли столицу. Бабушка Маша всегда была измотана и даже в 40 выглядела настоящей старушкой. Сегодня я в том же возрасте, но не чувствую, что устала жить или работать», - делится пенсионерка Ирина Николаевна Соловчук.
Конечно же можно долго рассуждать о том, что раньше все было сложнее: не было нянь, вспомогательных приборов для упрощения быта, да и работа была тяжелее, но все это только наши предположения. И сегодня может быть сложно копать огород и воспитывать собственных детей. Пенсионерка говорит, что из-за отсутствия чувства внутреннего старения, некоторые вещи, с наступлением определенного периода, оказались весьма неожиданными и даже пугающими.
«О том, что с годами я начну терять здоровье, я даже не переживала. Я и в 30 лет не отличалась безупречным организмом. Где-то надорвала спину, убирая камни на огороде, где-то подвернула ногу и порвала связки, где-то перенесла операцию. Так что ухудшение иммунитета, появление различных болячек было для меня ожидаемым. Единственное, с чем я, к счастью, до сих пор не столкнулась, но готовилась, это возрастная депрессия, о которой я много слышала. Вокруг меня было и есть достаточное количество реальных пример проявления такой депрессии, которая развивается из-за старческого одиночества и страха смерти. Я же не думаю об этом совсем. Мне бы пожить еще, уйти я всегда успею», - рассуждает женщина.
Пожалуй, на этом очевидные признаки старения закончились, а дальше начинается самое интересное. Пенсионерка считает, что вещи, которые ее напугали, тоже должны были быть ожидаемыми, только времени подумать об этом, в силу активного образа жизни, у нее не нашлось.
«Лет в 65 неожиданно для себя я поняла, что еда, даже та, которая раньше доставляла неописуемое удовольствие, перестала приносить восторг и чувство насыщения. Словно прожив столько лет меня нечем было удивить. Раньше у меня были любимые и коронные блюда, которые радовали не только мою семью, но и меня. С годами любые продукты потеряли свою уникальность и стали полностью пресными, что привело к своеобразному сбою в питании. Начались проблемы с пищеварением, которые пришлось устранять при помощи врачей. Я никогда бы не подумала, что у меня может возникнуть желание не пробовать еду. Впоследствии я узнала, что это один из самых ярких признаков старения организма», - говорит Ирина Николаевна.
Пенсионерка делится, что и по сей день старается вести активный образ жизни и поддерживать свою физическую форму в удовлетворительном состоянии, однако, разменяв шестой десяток, женщину начали смущать звуки, которые ранее то ли чем-то приглушались, то ли просто не произносились.
«Может это покажется смешным, но после 60 лет я ненароком начала сопровождать любые свои действия странными звуками. Вставая с постели, поднимая ложку, спускаясь с беговой дорожки, потягиваясь я, то и дело, то кряхчу, то вздыхаю, да так, будто прошла километр. И действительно иногда кажется, что ты безмерно устал, хотя ничего не делал. При чем эти звуки вырываются наружу даже тогда, когда меня ничего не беспокоит. Это «музыкальное сопровождение» стало неотъемлемой частью моего стареющего организма. И смешно, и грустно», - говорит женщина.
А еще пенсионерка не была готова к тому, что с годами начнет забывать элементарные вещи. Дело в том, что Ирина Николаевна долгие годы проработала лингвистом, поэтому хорошая память – это то, чем она всегда гордилась. Перешагнув отметку в 60 лет, женщина столкнулась с ситуациями, когда она хотела что-то сказать или спросить, но пока думала об этом, все мысли выветривались из головы безвозвратно. Чтобы совсем не растерять память, пенсионерка ежедневно занимается: решает кроссворды, играет в логические игры, читает, учит новые слова. Ирина Николаевна говорит, если так пойдет и дальше, ей придется обклеить весь дом стикерами с заметками. Не унывать же ей, в конце концов.
Конечно же подобные факты не являются сюрпризом и многим давно понятны, но пока ты сам лично не столкнулся с тем, что не знаешь, зачем пришел в эту комнату и почему твоя рука внезапно начала «ныть» с раннего утра, размышлять об этом совсем не хочется. Но хорошо, если вы будете к этому готовы и отнесетесь к старению с юмором.
Читайте также:
