Россиянам назвали дату, когда опасное природное явление будет серьезно влиять на общее самочувствие, сообщает PensNews.ru.
Речь идет о таком явлении, как магнитная буря. Уже сегодня вечером, 15 июня, атмосферы нашей планеты достигнет поток заряженных частиц от Солнца, который и вызовет мощный шторм и возмущение магнитного поля Земли.
Сообщается, что сила геомагнитной бури может достигнуть 6 баллов. При этом 15 июля – только начало бури. Пик ее придется на 16 число, а уже 17 июня сила возмущения магнитного поля пойдет на спад.
Чего же ждать людям, имеющим метеозависимость, в эти дни? Чаще всего у таких граждан магнитные бури вызывают головные боли и головокружения, скачки давления и сердечного ритма, бессонницу и ощущение усталости.
Поток заряженных частиц может повлиять и на настроение метеозависимых людей – он может стать причиной раздражительности и вспыльчивости, а также апатии, приступов страха, нервных расстройств, фобий и маний.
К сожалению, медикаментов, которые могут вылечить метеозависимость, не существует. Поэтому людям, склонным к такому недугу, остается только бороться с симптомами. При этом стоит помнить, что если вы пьете определенные лекарства для нормализации давления или стабилизации пульса, их дозировку в эти дни без решения врача увеличивать не стоит.
Как уже сообщал PensNews.ru, в дни магнитных бурь людям, чувствительным к данному природному явлению, следует максимально избегать стрессов и вести по возможности здоровый образ жизни.
В рационе следует уменьшить долю жирной и вредной пищи и отдать предпочтение овощам и фруктам, отказаться на период сильной магнитной бури от кофе и алкоголя. Это позволит снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма.
Стоит больше проводить время на свежем воздухе. Однако днем желательно избегать прямых солнечных лучей. Необходимо соблюдать правильный режим сна – продолжительность его должна быть не менее восьми часов, а отправляться спать нужно не позднее 23 часов.
Магнитная буря 15, 16 и 17 июня в этом месяце будет не единственной. В целом в июне 2021 года ожидается несколько всплесков разной интенсивности.
Читайте также:
