Существует огромное количество крылатых выражений о наступающей старости и новом расцвете сил, однако многие могут с этим поспорить. Ведь дойдя до определенного возрастного рубежа мы невольно начинаем замечать, что энергии и запала становится все меньше, как и сил, которые раньше не иссякали. Выход на пенсию, изменение образа жизни подталкивают нас к размышлениям, которые приводят к осознанию наступления зрелости и перехода черты. О том, как не запутаться на пути через экватор и превратить свою жизнь в яркое событие, поделились психологи и PensNews.
Принято считать, что с определенного возраста временные отрезки определяются, как молодость, то есть период с 20 до 40 лет, зрелость – с 40 до 60 лет, пожилой возраст – с 60 до 75 лет, старость – с 75 до 90 лет и возраст долгожителей, чей возраст составляет от 90 и выше лет. И тем более считается, что зрелость является переходным и переломным моментом, когда жизнь человека буквально делится на «до» и «после», а пенсия является ключевым фактором, заставляющим оборачиваться назад.
«Ни для кого не секрет, что с наступлением определенного возраста мы невольно начинаем задумываться о пройденном пути, оборачиваться назад и анализировать все свои поступки. В большинстве случаев, люди начинают сожалеть о бесполезно проведенном времени, ведь пока ты был силен и молод столько можно было сделать, но мы тратили время совсем на другие вещи. Но если 45-60 лет – это некая финишная прямая, то выход на пенсию вообще принято считать сигналом, определяющем «дожитие»», - говорит психолог Екатерина Блинова.
Почему же вторая половина жизнь характеризуется финишным рубежом? Дело в том, что с возрастом так или иначе становится все сложнее оставаться активным человеком и соответствовать современным тенденциям, плюс ко всему, ухудшение здоровья не позволяет чувствовать себя таким же бодрым и молодым. Однако, пенсия – это не всегда финал.
«Мы привыкли понимать, что достижение пенсионного возраста – это момент, когда пожилые люди уходят на заслуженный отдых и прекращают свою трудовую деятельность, но мы совсем забываем, что пенсия – это не всегда старость. Например, если взять военнослужащих или сотрудников правоохранительных органов, чей возраст выхода на пенсию может составлять от 35-45 лет, то едва ли кто-то может сказать, что с оставлением службы такие люди будут чувствовать себя стариками и вести затворнический образ жизни. Так что, не пенсия заставляет чувствовать себя покинутым», - рассуждает специалист.
Она говорит, что это скорее про возраст, а не про временной отрезок. Ведь тот самый нулевой рубеж, своеобразный переходный момент из зрелости в старость, совпадает не только с выходом на пенсию, но и в какой-то степени с наступлением кризиса среднего возраста, чьим «побочным эффектом» являются как раз самоанализ и замкнутость.
«Это сложный, но важный период. Именно благодаря ему мы можем понять, насколько эффективно была прожита наша первая половина жизни, те ли люди сейчас с нами и все ли верно мы делаем. От молодости мы ждем многого, не всегда заботимся о будущем и живем в моменте, но позднее на смену этому приходит рациональность, опыт и умудренность. Пока мы полны сил и энергии, основными приоритетами становятся финансовая стабильность, создание семьи, воспитание детей, приобретение жилой площади. Переломный момент позволяет расставлять приоритеты иначе. В этот период людям характерно думать о своем внутреннем наполнении», - говорит специалист.
Несмотря на то, что старение ставит под вопрос весь смысл собственной жизни, оно позволяет взглянуть на мир реально и понять, ради чего вы жили раньше и ради чего стоит это делать дальше. Утрата прежнего образа жизни и собственного «Я» распознается организмом, как потеря, а это значит, что мы невольно начинаем горевать, тосковать и впадать в депрессию. А вот чтобы эта старость не привела вас в эмоциональный тупик, стоит запастись установками и принять свой возраст.
«Каждый жизненный этап можно чем-то ознаменовать, и старость не является исключением. Если в первой половине жизни человек был социально активным, часто бывал на людях, не сидел на месте, то вряд ли, как только часы разменяют 65 день рождения, человек ляжет и перестанет «функционировать». Поэтому и старение останется активным, если до этого вы вели такой же образ жизни, хотя и без ограничений, конечно же, не обойтись», - говорит психолог.
Дело в том, что у социально активных людей смысл жизни не сводится к трудовой деятельности и общению с коллегами. Как правило, у такой категории граждан полно увлечений и предпочтений, поэтому выход на пенсию никак не отразится на них. Плюс ко всему, ключевым моментом, который, даже при наличии проблем со здоровьем, никогда не даст вам стареть, является способность и желание к обучению, познанию чего-то нового. Можно освоить интернет, пройти курсы, на которые раньше не хватало времени или научиться лепить из глины. Главное, следовать заповедям Владимира Ильича Ленина.
«Чтобы старость была наполнена разными событиями, важно пересмотреть свое окружение, убедившись, что те люди, которые идут с вами рука об руку, искренние и настоящие. И конечно же старость – это не предлог закрываться от новых знакомств, а наоборот, это тот самый момент, когда коммуникация с новыми людьми поможет получить совершенно непредсказуемые эмоции», - говорит Екатерина Блинова.
Путь к гармонии не так уж и тернист, если всю жизнь вы сохраняли позитивное отношение ко всему и не разменивали ясные дни на хмурые. Но если сложилось так, что вы и раньше вели относительно спокойный образ жизни и не тяготели к обществу, то старость для вас станет прекрасным стартом, чтобы найти людей по интересам и наверстать все то, что ранее вам было чуждо.
Читайте также:
