Кто из нас не слышал установки о том, что соль - это белая смерть. Между тем, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Ольга Деревянко напомнила о том, что ей соль, которая так или иначе полезна для здоровья, пишет Pensnews.ru.
Речь о йодированной соли.
Эксперт сообщила, в частности, что употребление такой соли может восполнить дефицит йода, который нужен для нормальной работы щитовидной железы.
В день человеку требуется всего 5 граммов йодированной соли.
Также медик сообщила о том, что Россия является регионом йодного дефицита, поэтому жителям страны важно употреблять именно такую соль.
Ранее мы писали о том, что назван продукт, который снижает риск развития инфаркта.
