Обнародована опасная для вашего здоровья еда: эти продукты навредят вашему кишечнику и сердцу

Нездоровое питание может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Гастроэнтеролог Сергей Вялов отмечает, что путь от воспалений в кишечнике до сердечных заболеваний гораздо короче, чем многим кажется.

«Злоупотребление продуктами, богатыми холестерином, повреждает слизистую кишечника и нарушает его работу», — объясняет врач.

К продуктам с высоким уровнем холестерина относятся красное мясо (например, говядина, свинина и баранина), субпродукты, жирные мясные изделия, колбасы и некоторые молочные продукты. Повреждение кишечника запускает цепную реакцию, в результате которой измененная микрофлора ведет к расстройствам пищеварения, таким как вздутие живота и нарушение стула. Вредные вещества через кровоток попадают в печень, которая не всегда успевает их нейтрализовать, сообщает портал «Хибины».

«Это в конечном итоге негативно сказывается на сердце и сосудах», — подчеркивает Вялов. «Высокий уровень холестерина повышает риск инфаркта и инсульта».

Правильное питание — залог крепкого здоровья. Ограничьте продукты с высоким содержанием холестерина, чтобы защитить сердце и сосуды.