Диетологи разрешили начинать трапезу со сладкого
- 30 ноября 2022
- Елизавета Пушкина
Практически во всех кухнях мира десерт считается блюдом, которым завершается любая трапеза, пишет Pensnews.ru. Однако некоторые диетологи советуют попробовать другую схему питания.
Итак, сладкое можно употреблять в начале трапезы.
Дело в том, что десертом человек быстрее насыщается. Глюкоза быстрее насытит кровь, уменьшит чувство голода. Все это убережет от переедания.
Ранее мы писали о том, что врач сообщил, как и с чем ни в коем случае нельзя готовить яйца.