Фазы Луны могут влиять на сон и его продолжительность
- 16 марта 2023
- 0+
- administrator

Ученые Вашингтонского университета провели исследование, в ходе которого анализировались весьма необычные группы испытуемых, пишет Pensnews.ru.
Это были две группы – одна из индейского народа Тоба, которые живут в Аргентине, и другая группа – это студенты из американского Сиэтла, довольно современного города со всеми благами цивилизации. При этом индейцы были из трех общин, и они в разной степени пользуются электричеством, одна из общин использует для жизнедеятельности только естественное освещение. Испытуемым раздали специальные приборы, которые фиксировали их сон в течение 2 лунных циклов (2 по 29,5 дней).
Результаты исследования группы из индейской общины показали, что в ночь перед полнолунием люди ложились спать на 30 мин. позже и спали на 50 мин. меньше. При сравнении данных первой и второй группы выяснилось, что режим сна и бодрствования у участников обеих групп практически одинаков. Более того, накануне полнолуния жители города отходили ко сну еще позже индейцев, а продолжительность сна была еще меньше.
Исследователи считают, что этот эффект появился еще в эпоху, когда искусственное освещение еще было людям не доступно, и человечество использовало световой день и полное лунное освещение максимально эффективно для своих нужд. Ученые сделали вывод, что человеческий сон до сих пор синхронизирован с фазами спутника Земли и это не зависит от континента проживания или происхождения. Поэтому если вдруг ваше привычное «не могу уснуть» в полнолуние вас беспокоит, теперь вы можете расслабиться – это всего лишь зов предков, с вами все абсолютно в порядке.
Ранее мы писали о том, что эксперты раскрыли секрет, на каком постельном белье удобнее и безопаснее спать.