Всего 1 привычка утром сгонит весь жир с боков за пару недель перед летом

До лета осталось совсем немного времени, поэтому некоторые люди все чаще ищут способы сбросить лишние кило. Конечно, одни прибегают к усиленным тренировкам, но есть и более простой способ. По словам диетологов, важно выработать одну привычку утром, которая станет помогать сгонять весь жир с боков буквально за пару недель.

Отмечается, что речь идет о правильном завтраке, который советую специалисты. Если человек стремится похудеть, то первый прием пищи в течение дня станет основой для жиросжигающего процесса.

Рекомендуется добавить в рацион один очень важный продукт, с которого лучше всего начинать день. Это яйца, — передает слова диетолога портал СпортКП.

Эксперты подметили, что вареные, жареные, яичница или омлет — все виды приготовления дольше сохранят чувство сытости по сравнению с хлопьями или тостами.