Названа польза от хождения босиком

На дворе последний месяц весны, но во многих регионах России уже тепло, как летом, пишет Pensnews.ru. Многие уже попробывали ходить босиком по первой травке. К примеру, на даче.

Между тем недавно ученые выяснили, что ходить босиком полезно не только для физического, но и для психологического здоровья. И многие из любителей походить босиком это подтвердят. Общий настрой человека после контакта с природой без резиновой «прокладки» в виде обуви позволяет человеку как бы «заземлиться», получая силы от природы.

Так, после прогулки босиком по той же гальке или песку, у человека появляется ощущение легкости и свободы. Медики рекомендуют использовать такую несложную практику для борьбы со стрессами и депрессивными состояниями.

Кстати, помогает ходьба босиком и осанке человека.

Ранее мы писали о том, что врач советует обращать пристальное внимание на непроходящую боль в ноге или руке.