Не забывайте добавлять в чай лимон

Сразу оговоримся, что лимоны подходят не всем, особенно, если у людей есть какие-то хронические заболевания, пишет Pensnews.ru. И увлекаться ими, съедая чуть ли не по лимону в день, тоже не стоит.

Тем не менее совет такой: когда пьете чай (лучше, конечно, зеленый), стоит добавить в него дольку лимона.

Лимонная кислота помогает организму лучше усваивать антиоксиданты, которых в зеленом чае содержится очень много.

Поэтому во время очередного чаепития ни в коем случае не забывайте про дольку лимона.

Ранее мы предлагали попробовать варить крупы на зеленом чае.