Россиян призвали готовиться к сильным магнитным бурям: опубликован календарь на май

Знаете, как майское солнце будоражит не только природу, но и саму Землю?

Учёные в эти дни буквально не отходят от мониторов — магнитосфера нашей планеты готовит настоящий «концерт». Уже 2 числа вы можете почувствовать первые аккорды этого космического действа: едва заметное дрожание геомагнитного поля, словно струны гитары перед соло. Но настоящий «рок-н-ролл» начнётся 5-7 мая, когда солнечный ветер разгуляется как дирижёр разъярённого оркестра.

А вы замечали, как ваше самочувствие иногда зависит от чего-то незримого? После короткой передышки 8 и 10 мая природа снова взбунтуется — эти дни станут испытанием для тех, чей организм чутко откликается на небесные перемены. Представьте: к 18 числу магнитосфера превратится в качели — то затихнет, то вновь закружит в вихре возмущений.

Но как танцевать под эту космическую музыку, не споткнувшись? Врачи советуют простые шаги:

1. Спите как младенец во время дождя — 7-8 часов объятий Морфея станут вашим щитом.

2. Устройте желудку каникулы — вместо жареной картошки выберите запечённую рыбу, а бокал вина замените морсом.

3. Носите с собой воду как талисман — пара лишних глотков каждые час-два поддержит ваш внутренний баланс.

4. Двигайтесь, но как балерина — 20 минут утренней растяжки или вечерний променад подойдут идеально.

5. Дышите полной грудью — час среди деревьев в парке может стать лучшим лекарством.

Интересный парадокс: пока одни в эти дни отменяют встречи, другие даже не замечают бурь. Всё дело в нашей уникальной «настройке» организма. Но если вы из тех, кто чувствует полнолуние за неделю, возможно, стоит в «штормовые» дни (особенно 5-7 и 18-31 мая) стать немного бережнее к себе.

Кстати, а вы уже проверили прогноз геомагнитной погоды? Это как сводка МЧС, но для вашего биоритма. Ведь зная о приближающемся «космическом шторме», можно заранее перенести важные переговоры или, наоборот, запланировать спокойный домашний вечер с книгой. Помните — даже в танце с магнитосферой вести должен человек, пишет источник.