Прохлаждающие напитки в жару могут привести к потери сознания

В разгар июля в России наблюдается необычайно высокая температура воздуха — такой сильной жары не было в стране уже столетие, сообщает Pensnews.ru. Врач-диетолог Римма Мойсенко обратила внимание на потенциальные риски, связанные с употреблением холодных напитков в жаркие дни.

По её словам, употребление слишком холодных напитков в условиях сильной жары может негативно сказаться на здоровье и вызвать шоковую реакцию организма. Например, очень холодный напиток способен резко раздражать заднюю часть глотки, что иногда приводит к головной боли или даже кратковременному потере сознания. Помимо этого, возможны неприятные ощущения и боли в области живота.

Особенно осторожными должны быть люди с ослабленным иммунитетом. Для них даже небольшое количество холодного напитка может спровоцировать развитие простудных заболеваний, таких как ангина. Поэтому эксперты рекомендуют употреблять напитки, температура которых находится в диапазоне от 5 до 10 градусов выше нуля.

Кроме того, если на улице жара достигает 35 градусов и выше, разница между температурой напитка и окружающей среды не должна превышать 15 градусов. Это означает, что в такую погоду температура напитка не должна быть ниже примерно 20 градусов, чтобы избежать негативных последствий для организма.