Как избежать солнечных ожогов: опасные продукты и лекарства

Многие сталкиваются с неожиданными ожогами после пребывания на солнце, ошибочно принимая их за аллергию. На самом деле это фотохимический дерматит — реакция кожи, вызванная сочетанием ультрафиолета с определенными веществами из пищи, косметики или лекарств, пишет источник.

Что вызывает солнечные ожоги?

Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок объясняет, что некоторые продукты и растения повышают чувствительность кожи к солнцу:

• Фрукты: инжир, грейпфруты, лимоны, лаймы

• Зелень: сельдерей, петрушка, укроп, фенхель

• Травы и специи: тмин, кориандр, анис, любисток

• Бобовые

Именно блюда с бобами или анисовые напитки могли стать причиной "солнечной аллергии" у туристов в Турции.

Опасная косметика и лекарства

Даже солнцезащитные кремы с истекшим сроком годности могут спровоцировать ожог. Также риск повышают:

• Антибиотики

• Кардиопрепараты

• Некоторые другие лекарства (в инструкции часто указано, что они повышают фоточувствительность)

Как защититься?

• Проверьте срок годности солнцезащитных средств.

• Изучите инструкции к принимаемым лекарствам.

• Возьмите в поездку адсорбенты и антигистаминные препараты.

• Избегайте переедания и алкоголя на отдыхе.

Опасности в России

• Борщевик — его сок под солнцем вызывает сильные ожоги, иногда с долгосрочными последствиями.

• Мазут (например, на загрязненных пляжах) — может привести к отравлению и ожогам кожи.

Распространенные аллергены

По данным врачей, 80% людей в мире страдают от разных видов аллергии. Самые частые провокаторы:

• Продукты: молоко, яйца, арахис, рыба, цитрусовые, мед

• Бытовые аллергены: пыль, пыльца, плесень, шерсть животных

Если после пребывания на солнце появилась сыпь, зуд или волдыри — скорее всего, это реакция на сочетание ультрафиолета с каким-то веществом. В таком случае лучше обратиться к врачу.