Эксперты назвали опасные продукты, которые убивают поджелудочную и сгущают кровь
Медики бьют тревогу: привычные продукты питания могут нанести серьёзный вред здоровью. Хирург Марк Гадзиян и кардиолог Ирина Васильева объяснили, какие пищевые привычки разрушают организм.
Главные враги здоровья
-
Соль
-
Повышает риск тромбообразования
-
Нарушает работу сердечно-сосудистой системы
-
-
Сахар
-
Перегружает поджелудочную железу
-
Провоцирует развитие диабета
-
Ухудшает состояние сосудов
-
"Эти продукты в избытке буквально изнашивают организм", — предупреждает доктор Гадзиян.
Особые рекомендации для путешественников
Кардиолог Ирина Васильева советует во время перелётов:
- Отказаться от алкоголя и кофе
- Пить больше чистой воды
- Контролировать потребление солёных снеков
Почему это важно?
Неправильное питание в самолёте может:
-
Усилить отёки
-
Повысить вязкость крови
-
Создать дополнительную нагрузку на сердце.