Природные антиоксиданты: 3 сорта жёлтых томатов, которые чистят организм лучше аптечных средств

Они не лежат на полках супермаркетов круглый год. Их не найдёшь в консервах с этикеткой «помидоры собственного сока». Эти томаты созревают медленно, требуют внимания и солнца. Но те, кто хоть раз попробовал жёлтый помидор прямо с куста, уже не променяют его ни на какой импортный пластик.

Красные томаты мы едим всю жизнь. В борщ, в салат, в закатки. Но именно жёлтые сорта диетологи называют «эликсиром молодости» на грядке. Меньше кислоты — больше сладости. Меньше нагрузки на поджелудочную — больше антиоксидантов. И главное: их обожают дети, которые обычно от красных помидоров ворочают нос.

Почему стоит присмотреться к жёлтым томатам

В красных помидорах главный герой — ликопин. В жёлтых — целый коктейль из каротиноидов, витамина А и редко встречающегося прокоподина. Это вещество работает мягче, чем агрессивные антиоксиданты красных сортов, но при этом эффективно выводит токсины и замедляет окислительные процессы в клетках.

Плюс минус кислоты. Жёлтые томаты можно есть при гастрите, повышенной кислотности и даже в период обострения — конечно, с разрешения врача. В них нет той фруктовой кислоты, которая разъедает эмаль и провоцирует изжогу.

Плюс сахар. Да, его здесь больше. Но это природная сладость, которая делает помидоры десертом. Дети, которые отказываются от овощных салатов, просят добавки именно с жёлтыми дольками.

Сорт №1. Оранжевое сердце: крупный, мясистый, король салатов

Кому подойдёт: тем, кто любит томаты «с ножом и вилкой» — разрезал поперёк, посолил, и готово.

Этот сорт российской селекции внешне напоминает бычье сердце, но в оранжевом исполнении. Плоды вырастают до 300 граммов, некоторые экземпляры — тяжелее. Мякоть плотная, сахаристая, почти без семян и той водянистости, которая бывает у тепличных гигантов.

Что важно знать:

• Куст тянется вверх до 1,8 метра — нужна подвязка и пасынкование.

• Созревает через 110–115 дней после всходов.

• Урожайность: до 10 кг с куста при хорошем уходе.

Вкус: сладкий, с едва уловимыми фруктовыми нотками. Некоторые огородники чувствуют абрикосовый оттенок. Не кислит, не отдаёт травой.

Как использовать: только в свежем виде. В салатах, на бутербродах, просто так с солью и чёрным хлебом. Для консервации не подходит — кожица тонкая, лопается при термической обработке.

Сорт №2. Викинг: неприхотливый, урожайный, для ленивых

Кому подойдёт: дачникам выходного дня, новичкам, тем, у кого нет времени на сложную агротехнику.

Викинг — это рабочая лошадка. Он не капризничает, не требует ежедневного внимания и стабильно даёт 5–6 кг с квадратного метра даже в открытом грунте. Куст низкий — всего 60–70 см. Можно не пасынковать, не подвязывать к трёхметровым опорам.

Особенности:

• Плоды ровные, округло-плоские, массой 100–170 г.

• Мякоть мягкая, сочная, почти тает во рту.

• Сорт устойчив к вершинной гнили — бич многих жёлтоплодных томатов.

Вкус: насыщенно-сладкий, с лёгкой фруктовой нотой. Семян мало, семенные камеры мелкие — это делает помидоры особенно приятными в салатах.

Минус: хранятся недолго. Сорвал — съел за пару дней. Для заготовок лучше искать другие варианты.

Сорт №3. Андромеда золотая F1: рекордсменка по урожаю

Кому подойдёт: тем, кто хочет закрывать банки с жёлтыми помидорами, делать сок, кетчуп и лечо.

Это гибрид старой советской селекции — выведен ещё в 90-е. За три десятилетия он не потерял актуальности. Причина проста: с квадратного метра снимают до 12 кг плодов. И это не кислятина, а вполне достойные по вкусу томаты.

Характеристики:

• Куст детерминантный — до 70 см в открытом грунте, до метра в теплице.

• Плоды плоскоокруглые, гладкие, массой 75–125 г.

• Мякоть плотная, многокамерная, с высоким содержанием ликопина.

Вкус: сладкий, с едва заметной кислинкой. Не такой насыщенный, как у Оранжевого сердца, но для гибрида — очень достойно.

Что можно делать:

• Солить и мариновать — кожица держится, помидоры не расползаются.

• Выжимать сок — он получается густым, оранжевым, почти без пены.

• Добавлять в соусы — для цвета и мягкой сладости.

Сравнительная таблица: какой сорт выбрать

Личный опыт: что сажаю я и почему

Оранжевое сердце — для души. Это тот случай, когда помидор хочется фотографировать, разглядывать на свет и подавать гостям с гордостью: «Сам вырастил». Он капризный, требует подвязки, нормирования кистей и хорошей почвы. Но первый плод, сорванный в августе, перечёркивает все трудозатраты.

Викинг — для надёжности. Даже если лето выдалось дождливым и холодным, он не сгниёт на корню, не покроется пятнами и даст свои 5 кг с метра. Никаких сюрпризов, никаких разочарований.

Андромеда золотая — для закаток. Когда нужно быстро, много и красиво. Гибрид не болеет, не капризничает, плоды все как на подбор — ровные, плотные, яркие. В банке смотрится нарядно, на вкус — ничуть не хуже дорогих сортовых томатов.

Жёлтые помидоры — это не экзотика и не дань моде. Это осознанный выбор в пользу мягкого, щадящего питания и по-настоящему вкусных овощей. Попробуйте посадить хотя бы один куст в этом сезоне. Есть риск, что на следующий год жёлтых сортов у вас будет уже три, пишет новостной портал.