<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
    <rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" version="2.0">
      <channel>
        <title>Быстрые рулетики с мясной начинкой: завернула и в духовку - через 15 минут на столе – обожаем всей семьей

</title>
        <link>https://pensnews.ru</link>
        <language>ru</language>
        <description></description>
        
          <item>
            <title>Быстрые рулетики с мясной начинкой: завернула и в духовку - через 15 минут на столе – обожаем всей семьей

</title>
            <link>https://pensnews.ru/news/18839</link>
            <description></description>
            <category>Новости</category>
            <author>Наталья Шрамкова</author>
            <enclosure url="https://cdn.pensnews.ru/articles/images/compressed/14f6bb1588c1513209be66796a7519eb898376cab0a7362b4457016ece037442.webp" type="image/webp"/>
            <content:encoded>
              <![CDATA[<p><strong>Если вам нужен вкусный и сытный обед или ужин, а времени на готовку мало, этот рецепт станет настоящим спасением. </strong></p><p>Всё, что потребуется — лаваш, фарш и капуста, которые найдутся практически в любом холодильнике.</p><p>Что понадобится:</p><ul><li><p>Тонкий армянский лаваш — 2 листа</p></li><li><p>Фарш (свино-говяжий, куриный, индейка) — 300 г</p></li><li><p>Капуста белокочанная — 200 г</p></li><li><p>Лук репчатый — 1 средняя головка</p></li><li><p>Растительное масло — 1–2 ст. ложки</p></li><li><p>Соль, перец — по вкусу</p></li><li><p>Яйцо или сметана — для смазывания</p></li></ul><p>Как готовить:</p><ol><li><p><strong>Приготовьте начинку.</strong> Мелко нарежьте лук и обжарьте его на масле до прозрачности. Добавьте фарш, разбейте комочки и обжарьте до полуготовности. Нашинкуйте капусту, добавьте к фаршу и тушите вместе 5–7 минут. Посолите, поперчите и полностью остудите.</p></li><li><p><strong>Сформируйте рулетики.</strong> Разрежьте каждый лист лаваша на 2–3 полоски шириной 10–12 см. На край каждой полоски выложите по 1-1,5 ст. ложки остывшей начинки и сверните плотным рулетом.</p></li><li><p><strong>Запеките.</strong> Противень застелите пергаментом, выложите рулетики швом вниз. Смажьте их сверху взбитым яйцом или сметаной для румяной корочки. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 10–12 минут до золотистого цвета.</p></li></ol><p>Готовые рулетики получаются с хрустящей корочкой и сочной начинкой. Подавайте их горячими со сметаной, кетчупом или чесночным соусом, пишет <a target="_blank" href="https://primamedia.ru/news/2362331/?from=84">новостной портал.</a></p>]]>
            </content:encoded>
            <pubDate>2026-01-18T22:31:00.000+03:00</pubDate>
          </item>
        
      </channel>
    </rss>