Индейка не для всех: заболевания, при которых нужно ограничить это мясо

Индейка действительно считается полезным и диетическим мясом, однако нутрициолог Вероника Гусакова предупреждает, что она не подходит для всех, особенно для людей с определёнными заболеваниями.

Ограничения для потребления индейки:

Почечная недостаточность: Высокое содержание белка в индейке создаёт дополнительную нагрузку на почки, что может ухудшить состояние людей с почечной недостаточностью.

Заболевания ЖКТ: При проблемах с желудочно-кишечным трактом, таких как язва желудка и синдром раздражённого кишечника, индейка также может вызывать обострения из-за высокого уровня белка, который сложно переваривать в большом количестве.

Вместе с тем, в умеренном количестве индейка остаётся полезным продуктом благодаря её низкому содержанию жира и насыщенности питательными веществами. Она предпочтительнее жирного красного мяса, но и красное мясо, такое как свинина, также имеет свои преимущества при разумном потреблении.

Таким образом, важно учитывать индивидуальные особенности здоровья при выборе белковых продуктов.