Откройте для себя силу L-карнитина: как это вещество помогает организму

L-карнитин, также известный как левокарнитин — это органическое соединение, которое играет важную роль в обмене веществ. Оно помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии клеток, где они окисляются и преобразуются в энергию.

Левокарнитин выполняет ряд функций в организме:

Переводит жирные кислоты в митохондрии, способствуя их окислению и выделению энергии. Влияет на обмен белков и жиров. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Способствует восстановлению тканей. Повышает физическую выносливость и работоспособность. Помогает снизить избыточный вес.

Основным источником L-карнитина является мясо, включая мясо птицы.