Польза внутреннего диалога

Как разговоры с самим собой помогают в работе?

Любите поговорить с собой? Профессор психологии Гэри Лупян из Висконсинского университета спешит вас обрадовать: это не только нормально, но и полезно!

Согласно исследованиям с участием добровольцев, внутренний диалог помогает решать сложные задачи. Как отмечает профессор, проговаривание вслух названия предмета активизирует его визуальный образ в сознании, что способствует концентрации на задаче и повышает эффективность работы.

Так что не стесняйтесь вести внутренний диалог — он может стать вашим верным помощником в решении повседневных задач. А вы часто разговариваете сами с собой? Поделитесь своими наблюдениями в комментариях!