Бывает так, что сил не хватает ни на что, поэтому после трудного дня мы спешим в душ, чтобы буквально облиться водой и лечь спать, но оказываясь под струями теплой воды, желание выйти куда-то улетучивается. О том, почему так происходит и что скрывается за сменой «душевого» настроения, рассказал PensNews.
Ванная или душевая – это не просто место, где принято соблюдать и поддерживать правила гигиены, но и место уединения, и тишины. Принимая ванну или душ, мы можем быть уверены, что нас никто не побеспокоит, а это значит, что можно расслабиться, смыть усталость, подумать о прожитом дне и просто побыть собой.
«Наверняка вы замечали, что иногда даже мимолетная мысль о том, что вам следует встать и пойти в душ, вызывает в вас нестерпимое чувство отрицания и лени. На самом деле, в этом нет ничего страшного, на подобное состояние влияет большое количество факторов, и первым из них, конечно же, является усталость. Когда мы вымотаны, найти энергию даже для таких простых вещей, как прием душа или перекус, крайне сложно, потому что для этого требуется приложить усилия. В таких ситуациях лучше набраться сил и принять душ немного позже, чем буквально заставлять себя подниматься. Кроме того, иногда отсутствие желания ухаживать за собой может быть признаком психоэмоционального подавленного состояния, то есть депрессии. Несмотря на это, заставив себя отправиться в ванну, мы можем понять, что выходить оттуда мы вовсе не хотим», - рассказывает невролог Александр Курилов.
Почему так происходит? Во-первых, как бы это странно не звучало, но уединение в ванной комнате или душевой действительно позволяет подождать вас целый мир. Пока вы наслаждаетесь звуком воды, уроки с детьми делаются сами собой, а посуда в раковине терпеливо стоит в ожидании своего часа. Кроме того, ощущение теплой воды на коже, запах любимых гелей погружает нас в комфорт и расслабляет, позволяя не думать ни о чем. Во-вторых, душевая или ванная – это маленькое убежище, находясь в котором вы являетесь сами себе хозяином.
«Причины, почему вы сначала вроде как ленитесь и не хотите идти в душ, а потом не торопитесь выходить, весьма просты. Дело в том, что именно в ванной мы ярче всего можем показать любовь и заботу к себе. Именно там мы ухаживаем за собой, делаем различные процедуры, всматриваемся в свое отражение и даже любуемся на свое посвежевшее лицо и тело. Благодаря этому улучшается не только настроение, но и самочувствие. Кроме того, время заботы о себе, как уже говорилось ранее, сопряжено со временем отдыха. С помощью душа мы достигаем не только душевной легкости, но и физической, ведь, как известно, вода помогает смягчить болевые ощущения», - говорит невролог.
Также специалист говорит, что в ванной комнате мы лишаемся любых внешних раздражителей, поэтому с благодарностью принимаем это время. А еще, стоя под струями воды, мы невольно можем поразмышлять о прошлом, будущем или настоящем. Так что, если вам лень сейчас отправиться в душ, отбросьте все сомнения и насладитесь моментом тишины и гармонии.
Читайте также:
