В пятницу, 19 января, православные христиане отметят Крещение Господне. В России во многих населенных пунктах будут организованы купели, возле которых будут дежурить спасатели и медики.
Спасатели в свою очередь напоминают о необходимости соблюдать правила безопасности и проводить крещенский обряд только в предназначенных для этого местах.
Кроме того, необходимо убедиться, что купание проходит под контролем представителей службы спасения и медработников.
Врачи не одобряют купания в проруби детей, считая их небезопасными для малышей.
Купание в ледяной воде противопоказано людям, у которых есть следующие заболевания:
- сердечно-сосудистой системы;
- центральной и периферической нервной системы;
- дыхательных путей;
- кожные;
- онкологические;
- сахарный диабет.
С осторожностью моржеванием следует заниматься пожилым людям.
Принимая решение о купании в купели, нужно правильно оценить свои силы. Даже если человек совершенно здоров, в момент погружения в ледяную воду может возникнуть спазм сосудов головного мозга и остановка сердца.
Специалисты рассказали, как сделать купание в проруби безопасным:
- иметь сменную одежду и специальную обувь, которая не будет скользить на льду;
- перед заходом в воду нужно сделать несколько упражнений для разогрева мышц - помахать руками, поприседать, выполнить наклоны - и только потом подходить к проруби, держась за поручни;
- погружаться нужно только по шею, не нужно мочить голову. Запрещается прыгать в прорубь вниз головой, сильно плескаться, заходить в прорубь группой;
- находиться в воде нужно не более 15 секунд;
- после выхода следует обтереться полотенцем, переодеться в сухую одежду, надеть шапку и выпить горячего чая;
- алкоголь нельзя употреблять ни перед погружением, ни после выхода из воды, поскольку он не способствует согреванию;
- желательно после погружения добираться домой в теплом транспорте и исключить прогулки на улице.
Окунаться рекомендуется в специально оборудованном освещенном месте, где есть мостки для спуска в воду и где работают спасатели и медики.
Единый телефон пожарных и спасателей - 112.
Фото informugra.ru.
Ранее мы писали о том, что в МЧС рассказали, как нужно эксплуатировать электроприборы, чтобы не допустить пожара.
