Работа на огороде снижает риск депрессии на 23 процентов, пишет Pensnews.ru.
Это следует из исследования английских ученых, которые сравнили физическую активность на грядках с приемом антидепрессантов. Она не только снижает тревожность, но и глушит приступы психозов.
При этом результаты не особо отличаются у представителей разных полов, возрастов и национальностей.
Воистину универсальный антидепрессант.
А вы уже открыли дачный сезон? Тогда вперед!
Ранее мы писали о том, что как вести себя с пожилыми людьми, если им тяжело на пенсии.