Для начала небольшой экскурс в историю. Итак, граждане, чье детство пришлось на годы СССР, помнят, что купить этот полезный напиток было проще, чем просить деньги на сладкую газированную воду, пишет Pensnews.ru.
Речь идет о томатном соке, который так любили взрослые и дети.
Этот напиток привлекал не только своим уникальным вкусом с легкой кислинкой и ароматом спелых помидоров, но и своей низкой ценой. Кроме того, он помогал предотвратить развитие многих опасных заболеваний.
Поэтому медики и сейчас называют томатный сок напитком от всех болезней.
Он является богатым источником антиоксидантов, таких как витамин С и бета-каротин. Эти вещества помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
Томатный сок также укрепляет иммунитет и защищает от инфекций. Витамин С, содержащийся в этом соке, является важным элементом для поддержки иммунной системы.
Кроме того, этот напиток богат каротиноидами, такими как лицопин. Они предотвращают развитие возрастной макулярной дегенерации глаз и сохраняют хорошее зрение до старости.
Томатный сок очень полезен для сердца. Благодаря содержанию природных антикоагулянтов, он способствует разжижению крови и улучшению кровообращения. Регулярное потребление сока может помочь снизить риск тромбообразования и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокое содержание клетчатки в томатном соке помогает улучшить пищеварение и предотвратить запоры. Он также способствует улучшению микрофлоры кишечника, что положительно сказывается на общем состоянии организма.
Медики считают, что умеренное потребление томатного сока — около 1–2 стаканов в день — полезно для здоровья. Однако каждый человек уникален, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную дозировку томатного сока для вашего организма.
Ранее мы писали о том, что медик развеял старый миф о воде.
