Кулинары и опытные хозяйки включают во многие блюда кунжут, пишет Pensnews.ru.
Советуют они делать это и других.
Дело в том. что кунжут - это отличный источник кальция.
Кунжут можно добавлять, к примеру, в овощные салаты и другие блюда. Это, повторимся, очень полезно, а еще он выглядит очень аппетитно, а блюдо симпатично.
Ранее мы писали о том, что названы три продукта реально, помогающие быстро похудеть.