Названо самое низкокалорийное и полезное суфле

У россиян есть две взаимоисключающих проблемы, пишет Pensnews.ru. Во-первых, в магазинах страшно дорогие проблемы. А, во-вторых, миллионы наших сограждан мечтают похудеть. И, соотвественно, люди садятся на всевозможные диеты или, как минимум, когда собираются есть что-то, косятся на калории.

Сегодня погововим о суфле. Итак, самое низкокалорийное из всех видов этого продукта - это, конечно, рыбное суфле.

Можно запросто позволить себе 150 грамм этого продукта ежедневно. И фигура совершенно не пострадает.

Кроме того из-за минимального количества килокалорий в блюде его можно включать почти в любую диету. Это суфле состоит, практически из одних белков, так что оно отлично подойдет, как для спортсменов, так и для людей, сидящих на белковой диете.

Ранее мы писали о том, что отказ от молочных продуктов вреден для организма.