Найден простой и эффективный способ отсрочить старость и продлить жизнь
- 23 октября 2023
- 0+
- administrator
Ученые из университета Лестера, что в Великобритании, выяснили, что люди, которые быстро ходят, живут дольше других, пишет Pensnews.ru.
Исследователи проанализировали данные 400 тысяч человек, за которыми наблюдали более десяти лет.
Выяснилось, что у любители быстрой ходьбы риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 60 процентов ниже, чем у тех, кто любит ходить не спеша. А риск смерти от любых болезней аж на 70 процентов ниже.
Ранее мы писали о том, что названо, сколько минут надо заниматься спортом в неделю.