Названа идеальная замена шампанского на Новый год

Названа идеальная замена шампанского на Новый годFreepik.

Медик повторил давно известную истину: безопасной доли спиртного не существует

Новогодние корпоративы, походы в гости, как и домашние посиделки – это настоящее испытание для организма, напоминает Pensnews.ru. Особенно это касается удара, который наносит алкоголь.

Известный российский нутрициолог Динара Гадельмурзина напомнила, что безопасной доли спиртного в принципе не существует.

Кроме того, сообщила эксперт, каждый алкогольный напиток имеет высокую калорийность. А шампанское - в особенности. У этого напитка на 100 граммов приходится порядка 90 килокалорий.

Но если выхода нет и шампанское употребить все же придется, то медик посоветовала найти самую безопасную (из алкогольных напитков) альтернативу.

Медик рекомендует выбирать брют с наименьшей калорийностью (около 60 килокалорий на 100 гр.). Рекомендуемая доза тут - не более пары бокалов. Иначе на праздники можно получить нежелательные проблемы со здоровьем.

А трезвенники, которых, кстати, становится все больше, могут разбавить шампанское водой в пропорции 50/50.

Дома, конечно, лучше заменять все напитки со спиртным минеральной водой - по желанию разбавленной соком лайма и пучком мяты.

...

  • 0

Последние новости