Настала пора, когда вирусы и инфекции только и ждут, пока вы потеряете бдительность и позволите себе промочить ноги или походить без шарфа. Как известно, болеть даже обычными простудными заболеваниями сложно, особенно, когда симптомы обостряются и не позволяют почувствовать облегчение. О том, что поможет против боли и першении в горле, рассказал PensNews.
Как бы смешно не звучало, но любая мать, особенно многодетная, может по праву считать себя врачом, учителем, поваром и няней. Испытывая безмерную любовь к своим детям, мамы штудируют огромное количество литературы, обращаются к большому количеству специалистов, лишь бы понять, что эффективнее и полезнее. Маргарита Станиславовна Радченко как раз знает об этом все.
«У меня четверо детей, поэтому к вопросу их здоровья я отношусь крайне трепетно. С первым ребенком все было в новинку, а значит, равно непосильному труду. С первенцем все приходилось делать практически по инструкции: гладить, отпаривать, кипятить. Когда родился второй ребенок, я уже сделала собственные выводы, поэтому отказалась от некоторых бесполезных манипуляций, которые совершала, пока рос первый. Так я научилась экономить время, а третий четвертый малыши помогли экономить еще и нервы», - смеется женщина.
И ее богатом опыте по воспитанию детей есть все, но больше всего она ценит знания, позволяющие детям быстрее побороть недуг и встать на ноги после гриппа или простуды. Вроде бы привычные нам средства и продукты, которые наверняка есть в каждом доме или холодильнике, но в особом сочетании эти продукты превращаются в кладезь витаминов.
«Когда я болела, моя мама часто использовала для облегчения симптомов боли в горле лимон и мед, а когда я сама стала родителем, то осмелилась немного модифицировать данный рецепт. Как известно, лимон содержит в себе витамин С, необходимый для поддержания иммунной системы и укрепления здоровья, а в сочетании с имбирем, способным снять приступы першения в горле, данное средство позволяет подняться на ноги всего за пару дней. А вот от меда я решила отказаться», - рассказывает Маргарита Станиславовна.
Принимать продукты стоит в смешенном перетертом виде, в идеале, запивая теплым чаем без сахара и иных добавок.
«Но следует помнить, что все эти компоненты не так просты, как кажется, и, в –первую очередь, являются аллергенами. Например, имбирь действительно обладает «смягчающим» свойством и способен убрать боль в горле, снять заложенность носа, но в то же время, может вызвать приступ кашля. В том числе, развивая миф о том, что мед или варенье будут очень полезны для горла, хочется сказать, что это не так. Глюкоза, которая содержится во всех сладких продуктах, оседает в гортани и способствует размножению бактерий. Если вы хотите быстрее поправиться, откажитесь от любых сладостей, в том числе, и сладких напитков», - комментирует врач-терапевт Ирина Доценко.
Многодетная мама рассказывает, что все чаще отказывается от масляных спреев, которые помогают смягчить стенки гортани, и заменяет их на эфирные масла, которые использует для ингаляции. С помощью масел шалфея или эвкалипта кашель перестает быть сухим и «лающим», мокрота начинает выходить, а воспаление в горле идти на спад.
«Значение эфирных масел значительно уменьшено, но на самом деле, вещества, которые содержатся в них, увлажняют слизистую, способствуют быстрому выводу бактерий из организма. Важно помнить, что эфирные масла имеют побочные эффекты, поэтому допускать передозировку и нарушать пропорции, допустимые для проведения ингаляции, не стоит», - комментирует врач.
Также Маргарита Станиславовна рассказывает, что не пренебрегает грелками и шарфами, которые в обязательном порядке использует при простуде и боли в горле.
«Как бы это не выглядело, но тепло действительно помогает сокращать симптомы гриппа и простуды. Если я обматываю горло шерстяным шарфом, кашель становится заметно реже, приступы купируются, а першение практически исчезает. Конечно же это временный эффект, но иногда без него совсем не обойтись. При правильном лечении такие «бабушкины» советы становятся очень эффективными», - говорит женщина.
Терапевт объясняет, что тепло, которое образуется за счет грелки или шарфа, увеличивает уровень тепла и кровоток, что, в свою очередь, действительно облегчает болевые ощущения в горле.
«При лечении важно не пересушить горло препаратами и спреями. Также следует соблюдать питьевой режим и не заниматься самолечением. Даже если наверняка знаете, что поможет от боли в горле, обратитесь за помощью или консультацией к специалистам», - рекомендует терапевт.
Читайте также:
