Не секрет, что пищевые потребности мужчины и женщины заметно отличаются, пишет Pensnews.ru.
Известный российский врач-терапевт Иван Хабротин в этой связи отметил, что мужчинам стоит обратить внимание на такой популярный и доступный овощ, как чеснок.
По мнению медика, представителям сильного пола не стоит отказываться от парочки долек ароматной добавки к блюду за обедом.
Все дело в том, что чеснок самым благотворным образом влияет на мужское здоровье.
Овощ богат витаминами С, А, группы В. Также в дольках чеснока содержится много калия, кальция, фосфора, магния, натрия, марганца, железа, йода.
Конечно, все эти микроэлементы полезны и женщинам, но, если касаться специфических нюансов, то мужчинам чеснок нужен буквально как вода.
Что касается заботы о мужском здоровье, чеснок помогает мужчинам становиться сильнее и выносливее. Содержащиеся в нем вещества способствуют росту мышц, обладают успокаивающим нервную систему свойством, а также способствуют выработке мужских гормонов. Кроме того, всем известно, что чеснок отлично укрепляет иммунитет.
Ранее мы писали о том, что назван доступный продукт, который поможет омолодить организм.