Пока мы взрослеем, многие чувства, в том числе и негативные, остаются без конкретных определений, поэтому ранят нас не так сильно, но вырастая мы начинаем понимать, что в детстве подвергались психологическому насилию со стороны взрослых родителей, которые давно знали определения каждому чувству. О том, как распознать манипуляции и разобраться с этим, не навредив пожилым родителям, рассказал PensNews.
Родители – это всегда неоспоримый авторитет, сила, опора, безопасность и поддержка. Даже если мы растем в непростой семье, любовь к родителям все равно не угасает. Как бы нам не было плохо или трудно, мы из последних сил стараемся быть рядом и показывать свою любовь. Но однажды ребенок начнет понимать, что в отношениях между ним и родителями что-то не так. Взрослые не ведут себя, как в других семьях, могут обижать, не слышать, отталкивать, подавлять ребенка. Ребенок, в свою очередь, начинает закрываться от родителей, становится равнодушным и даже озлобленным на других.
«Понять, что вами манипулируют, можно лишь повзрослев, когда человек имеет хотя бы незначительный жизненный опыт, круг друзей, с помощью которых он в состоянии сопоставлять и сравнивать факты. Кстати, благодаря этому человек и может выделить первый вид манипуляции, которая основана на осознанном равнодушии взрослых к эмоциональным потребностям ребенка, при чем говоря о ребенке, мы не имеем в виду кого-то конкретного, маленького. Ребенком может быть и сорокалетний мужчина, и пятидесятилетняя женщина», - говорит психолог Людмила Швец.
Для примера она предлагает рассмотреть ситуацию, где ребенок переживает глубокий стресс из-за ссоры с подругой или самодостаточный мужчина, который также является ребенком для своих родителей, переживает, что на работе грядут сокращения. Оба участника ситуации рано или поздно могут прийти с данными переживаниями и к родителям, которые, вместо того чтобы успокоить, поддержать, выступить в роли защитника и опоры, начинают говорить о том, что они занимаются не тем, чем нужно. Вместо того чтобы заняться учебой, работой, семьей они тратят свое время на ерунду: страдания, стресс, переживания. Таким образом, родители самоустраняются от проблемы и игнорируют чувства.
«Другим не менее серьезным видом манипуляции, которая, к слову, является одной из самых распространенных, является нарушение личных границ ребенка. Родитель не понимает, что у его чада есть собственная жизнь, свое мнение, взгляды, вкусы, поэтому все время старается подавить его волю. Эта манипуляция работает не только на детях, но и на совсем взрослых людях. В детстве это проявляется через нежелание прислушиваться к ребенку, учитывать его мнение по поводу выбранного творческого кружка и цвета куртки. Родители стремятся показать свое превосходство через вторжение в комнату ребенка, не постучав, через прочтение личных дневников, сообщений в телефоне или социальных сетях. В более взрослом возрасте, когда ребенок начинает жить самостоятельно, родители могут также продолжать вторгаться в чужое пространство: приходить в чужую семью без приглашения, стремиться установить свои правила в доме, где уже есть хозяйка», - предупреждает специалист.
Кроме того, к такому виду манипуляции можно отнести и тот факт, что ребенок делится чем-то сокровенным с родителем, рассказывает важную тайну, предупреждая, что это только их секрет, а чуть позднее слышит, как родители делятся этим секретом с соседкой или подругой. Так манипуляция трансформируется в предательство. Также многие пожилые люди часто манипулируют тем, что симулируют болезни. Дети, видящие, как страдают их родные, готовы отказаться от всего, лишь бы родителю стало хоть немного лучше. В последствии, получая желаемое, родитель чудесным образом исцеляется, а ребенок становится жертвой манипуляции.
«И есть еще одна наиболее распространенная родительская манипуляция. Она связана с латентным газлайтингом, когда родители, преследуя свои личные цели, намеренно делают вид, что вам что-то показалось. Чаще всего это проявляется. Когда дети вырастают и решаются прояснить, почему в детстве с ними поступили каким-то определенным образом, но вместо объяснений и извинений, родители идут в полный отказ, говоря, что подобной ситуации не было вовсе», - говорит психолог.
Чтобы прекратить травмировать себя происходящим и не задеть чувства родителей, следует научиться избегать вовлечения в семейные конфликты и не перенимать подобную манеру общения в свою жизнь. Поняв, что вами манипулируют, нужно быть хитрее и научиться отстаивать свои границы. Не следует вступать в ссоры, спорить, уходить. Все решается разговором по душам. Если у вас были планы, а родители требуют немедленно отменить их и приехать в гости, а иначе у них случиться сердечный приступ, следует уделить немного времени родителям. Приехать, привести любимые вкусности и предложить вызвать скорую помощь, ведь со здоровьем лучше не шутить.
«А еще лучше постараться выяснить, почему родители зависимы от вас, чем они обеспокоены, чего боятся. Когда вы получите ответы на свои вопросы, а родители сбросят с себя тяжкий груз, в семье не останется недосказанности, а значит, и манипуляциям», - говорит специалист.
Читайте также:
