Сегодня наш совет для читателей Pensnews.ru на грани кулинарии и медицины.
Коротко о специях, которые сегодня можно найти в магазинах и на рынках в огромном множестве.
Итак, по возможности добавляйте в блюда пикантные специи: кайенский перец, чеснок, паприку, чили…
Дело в том, что острые пряности запускают метаболизм и улучшают работу пищеварительной системы.
Правда, не забывайте об индивидуальной переносимости.
Ранее мы писали о том, как правильно варить вкуснейшую пшенную кашу.