13 мая 2023, 19:30
2023-05-13T19:30:00+10:00 2023-05-13T19:30:00+10:00

Врач сообщил о пользе огурцов для пенсионеров

Фото Picjumbо.
Фото: Фото Picjumbо.

Известный российский врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев посоветовал пенсионерам в своем рационе поднажать на огурцы, сообщает Pensnews.ru.

И хотя в огурцах практически нет витаминов, зато в них много воды, сообщил эксперт. А вода крайне нужна для организма пожилого человека.

Евгений Арзамасцев:

«Вода налаживает густоту крови и поддерживает все процессы в организме. Но не каждый пожилой человек пьет достаточное количество жидкости. Огурцы помогают бороться с этой проблемой. Не каждый выпьет стакан воды, но если человек любит огурцы, то он может какое-то количество жидкости ими заменить».

Кроме того, считает врач, данный овощ также являются источником полезной клетчатки, что немаловажно, поскольку многие люди в возрасте страдают атонией кишечника, а также запорами. А огурцы помогают кишечнику работать лучше.

Ранее мы писали о том, что россиянам предлагают отказаться от консервов и соусов.

Читайте новости Pensnews и обсуждайте в Telegram
Вступить в группу

Новости партнёров