Справляться с собственными привычками крайне сложно. Зачастую мы даже не стараемся прикладывать какие-либо усилия, чтобы наладить свою жизнь. Принимая решение получить какую-либо профессию, в своем большинстве мы понимаем, что эта деятельность может пройти с нами через всю дальнейшую жизнь. Но что делать, если вы поняли, что выбранная сфера не приносит удовольствия или вовсе пришла пора выходить на пенсию, а вы испытываете жгучий страх перед неизведанным? О том, как справиться со страхом изменить жизнь и выйти за рамки комфорта, рассказал PensNews.
Работа должна не просто приносить финансовый достаток, но и удовольствие. Трудиться там, куда не хочется приходить по утрам, очень сложно и крайне вредно. В конечном итоге нелюбимая работа приведет к полному опустошению, выгоранию и разочарованию, но как быть, если страх изменить свою жизнь и нарушить стабильность, берет вверх?
Обязанность найти стабильную работу практически стало советским культом. Многие вспомнят наставления своих родителей и бабушек о том, что следует подбирать ту работу, которая поможет ощутить уверенность в завтрашнем дне, будет престижной и стабильной. Но за последние лет 10 этот культ стал постепенно разрушаться. Современная молодежь старается перестать воспринимать работу, как обязанность, и отдавать предпочтение той сфере деятельности, которая приносит душевную гармонию.
«Не обязательно говорить о том, что только молодое поколение сегодня может без особого труда сменить профессию и найти то, что будет не только приносить доход, но и придется к душе. За последние несколько лет люди в возрасте от 35 до 50 лет посещали курсы повышения квалификации или решились на получение дополнительного образования на 27% больше, чем в 2019 году. Это связано со многими факторами, включая экономические и политические. Настало время, когда все стабильное и временное поменялось местами, и то, в чем мы были уверены долгие годы, завтра может перестать приносить пользу», - рассказывает психолог Александра Иваницкая.
Она объясняет, что не всегда наши желания реализовываются, ведь, как правило, мы приходим к тому, что желаем заниматься тем, что совершенно с нами не связано и нам не присуще. Именно поэтому такие кардинальные желания и вызывают чувство страха. Вполне объяснимо, что терять стабильное место, в котором вы являетесь профессионалом своего дела, сложно. Новое место, новая профессия потребуют начинать все с нуля, разбираться в неизведанным, адаптироваться к иным условиям. И тут страх начинает подкрепляться сомнениями о том, хватит ли у нас сил, времени, желания, ответственности на покорение выбранной вершины.
«Страх что-то менять всегда объясним. Какое бы текущее положение дел не было установлено сегодня, мы к нему привыкли и, так или иначе, принимали. Полагая, что новая профессия или выход на пенсию решат все наши текущие проблемы, важно не ошибиться и не пойти на поводу у эмоций. Импульсивные поступки затмевают наш разум и рационально подходить к решению проблемы становится невозможно, но не всегда эмоции бывают не оправданы. Например, если долгие годы вы трудитесь в организации и достигли пика карьерного роста, рискнуть и сменить работу стоит. Вокруг существует изобилие сфер, которые помогут и дальше самореализовываться, при этом получить доход, выше привычного», - приводит пример психолог.
Она объясняет, что при достижении «потолка», который перестает удовлетворять потребности, мы начинаем испытывать тревогу и желание срочно что-то изменить. Для начала следует провести параллели и выяснить, что именно стало триггером для появления желания сменить работу или вовсе уйти на заслуженный отдых. Чаще всего люди понимают, что сильно устали, поэтому следует взять небольшую паузу и отправиться в отпуск.
«Если после паузы, когда вы полностью абстрагировались от работы, побыли с близкими, желание что-то изменить не исчезло, значит действительно настала пора перемен. Начать поиск подходящего дела можно двумя способами. Первый способ подразумевает обратиться к смежным профессиям, которые в разной степени переплетаются с вашим текущим место работы. Это подойдет тем, кто не хочет кардинальных перемен, но нуждается в повышении дохода или подъема по карьерной лестнице. Второй способ, наоборот, подразумевает отклонение от привычного курса и поиск совершенно нетипичной сферы деятельности, которая не всегда связана с увеличением дохода или повышением в должности», - говорит специалист.
При принятии решений о смене профессии нужно понять, есть ли то, что вы любите делать, что хорошо получается или хорошо оплачивается, а еще, есть ли какая-то сфера деятельности, которая сможет совместить в себе все три критерия. Важно не бояться чего-то нового и не останавливаться, если после освоения профессии вы все равно не чувствуете удовлетворения.
«Мы так устроены, чтобы все время стремиться к улучшению уровня собственного комфорта. Когда вы решаетесь на столь радикальный шаг, как выход за привычные рамки и смена профессии, желание не лишиться стабильности, освоить новое дело, повысить квалификацию, узнать больше тонкостей и нюансов, просто не оставят вам времени на страхи. Чтобы не бояться нужно просто что-то делать. Не зря же говорят, что у страха глаза велики», - говорит психолог.
В мире, где так много возможностей, где открыты сотни дорог к любому ремеслу, обязательно найдется то, что приведет вас в полный восторг и поможет достигнуть желаемых высот. Делая выбор в свою пользу, важно перестать бояться родительского или общественного осуждения, что вы не желаете становиться великим юристом или семейным стоматологом, предпочитаете варить мыло или шить одежду. Выбранная профессия станет вашим верным спутником и не позволит потерять интерес к любимому делу. Психолог убежден, если вы хоть раз допустили мысль о том, что находитесь не на своем месте, то дело остается за малым.