Многие люди в пожилом возрасте сталкиваются с такой проблемой, как уплотнение ногтевой пластины, ее деформация, огрубение стоп. Казалось бы, нет ничего трудного в уходе за своими ногами, да только с возрастом данная процедура существенно усложняется ослаблением органов зрения и болью в спине. О том, как пожилым людям справиться с огрубевшими ногтями и стопами в домашних условиях, рассказал PensNews.
Подногтевой гиперкератоз – это патология, при которой происходит утолщение рогового слоя ногтевой пластины. Подобные уплотнения и огрубения кожи, которые приводят к нарастанию лишней кожи, могут образовываться на стопах ног или пятках. Если не бороться с этой проблемой, ногтевое ложе начнет деформироваться, принимать неестественную форму, менять цвет и расслаиваться, а хождение начнет доставлять болевые ощущения.
«С возрастом стареет и увядает не только кожа, но и наши ногти. Они становятся ломкими, сухими, тусклыми и очень медленного восстанавливаются при повреждениях. Зачастую кожа пожилых людей, в том числе и вокруг ногтей, становится очень сухой, что приводит к появлению микротрещин, заусенцев и ранок, а сам ноготь может начинать врастать в кожу и искривляться без видимых на то причин», - рассказывает подолог Екатерина Малютина.
Причиной возрастных внешних изменений ногтей и кожи ног становятся несколько факторов, например, наличие гормонального сбоя у женщин и мужчин, наступление менопаузы, нарушение кровообращения, замедление выработки коллагена и усвоения питательных веществ. Плюс ко всему, пожилые люди могут страдать от отечности, в связи с чем, некогда привычная обувь может перестать подходить по размеру, натирать кожу, травмировать ее.
«Подобные проблемы вызывают не только визуальный дискомфорт и вынуждают пожилых людей носить закрытую обувь, иногда совсем не подходящую по сезону, что, в свою очередь, только ухудшает состояние кожи и ногтей. Но постоянное травмирование одних и тех же участков ног способно привести не только к воспалению, но и осложнениям в виде инфицирования поврежденных тканей, появлению паронихия, то есть гнойного образования, а также развитию онихолизиса, то есть отслоения пластины от ногтевого ложа», - предупреждает специалист.
Она объясняет, что при развитии такого заболевания, как онихокриптоз, отсутствие своевременного и должного лечения может приводить к некрозу ткани.
«Мы понимаем, что далеко не каждый пожилой человек может позволить себе регулярно посещать специализированные салоны, поэтому, отталкиваясь от своих физических возможностей, важно обеспечить регулярный уход за ногами пожилых людей в домашних условиях. Первое, что следует взять за правило, это принимать ванны для ног. Распаривание ногтевой пластины поможет снизить риск травм и появления уплотнения, а также снять имеющиеся воспаления. Для ванн подойдет вода с содой, а для усиления эффекта в воду можно добавлять немного мыла», - говорит специалист.
Если содовые ванны вам не по душе, им на замену придут ванны из трав ромашки, мяты, шалфея или календулы. Травы также снимут воспалительный процесс, продезинфицируют ранки и ускорят регенерацию тканей. В том числе, ванны можно заменять компрессами с аналогичными травами. Разница лишь в том, что компресс лучше всего зафиксировать на ногах и оставить на ночь.
«Ваши ноги, как и другие части, требуют такого же внимания и ухода, поэтому общедоступные крема и масла помогут смягчать сухую кожу и питать ее витаминами. С уходом за ногтями все немного сложнее. Стричь ногти пожилым людям необходимо не маникюрными ножницами, а специальными педикюрными кусачками, которые имеют длинные и тонкие лезвия, позволяющие справляться даже с плотным ногтем одним движением. Однако, пользоваться таким инструментом следует с осторожностью, так как он очень острый. Чтобы не нанести случайный порез, при стрижке ногтей не следует инструмента наклонять слишком близко к коже», - предупреждает специалист.
Она объясняет, что стричь ногти следует строго прямо, не скругляя и не обрезая углы. Это поможет избежать врастания ногтей в кожу. Лучше всего придерживаться квадратной формы, параллельной фаланге пальцев. Что касается профилактики подобных ситуаций, пожилые люди должны с особым вниманием подбирать себе обувь и по возможности не экономить на ней. Обувь должна быть по сезону, иметь жесткую стельку и широкий нос. Также следует принимать витамины, по необходимости посещать специалистов и соблюдать гигиену ног.
Читайте также:
