Старение человека – это естественный процесс, который, как бы вы к нему не готовились, сулить массу неприятных сюрпризов. И речь идет не только об общем ухудшении самочувствия. О том, с какими актуальными проблемами ежедневно сталкиваются пожилые люди и как их решать, рассказал PensNews.
Со старением можно связать многие понятия, например, болезнь, одиночество, страх, отчаянье, время. Многие люди очень бояться перешагнуть определенный возрастной порог и оказаться один на один с адаптацией к столь непростому периоду жизни. И их переживания вполне оправданы, ведь наступает момент, когда большая часть жизни остается в прошлом.
«Основные категории проблем, с которыми вынуждены сталкиваться пожилые люди, условно делятся на несколько категорий: физиологические проблемы, социальные, психологические, бытовые и экономические. Зачастую люди в возрасте сталкиваются с целой группой этих проблем и не знают, как выйти из бесконечного круга беспокойств. По статистике лишь около 10% пожилых людей проходят период старения «безболезненно» и относительно спокойно. Другие же люди немного больше нуждаются во внимании и заботе», - рассказывает семейный психолог Мария Корниевская.
Физиологические проблемы
Основная масса сложностей приходится на физиологические проблемы, то есть проблемы со здоровьем, которое претерпевает огромное количество серьезных изменений и существенно ухудшается. Эти проблемы связаны с огромным количеством трудностей, возникающих ежедневно практически на ровном месте. Например, пожилым людям становится сложнее ходить, подниматься по ступенькам, преодолевать дальние расстояния. С возрастом ухудшается общее самочувствие, ослабевает иммунная система, органы зрения и слуха могут начать давать сбой. Пожилые люди часто теряют аппетит, замечают проблемы в работе ЖКТ, сердца и сосудов. У них могут проявляться хронические заболевания, обостряться аллергические реакции, ухудшаться состояние кожи, волос и ногтей.
«При этом не стоит забывать о различных условиях труда, на которых люди находились в течение жизни, наличии пагубных привычек или частых стрессов. В совокупности, пожилые люди зачастую могут чувствовать, будто разваливаются на части, и в какой-то степени, это не метафора. Процессы, происходящие в организме, приводят к утрате былой активности, которая является ключом молодости и энергии», - рассказывает специалист.
При этом, несмотря на социальную помощь от государства, пожилым людям с каждым годом становится все сложнее обеспечивать себя необходимыми лекарственными препаратами и проходить полные медицинские обследования, направленные на предотвращение и профилактику многих серьезных и даже опасных заболеваний.
Социальные проблемы
«В-первую очередь, социальная проблема связана с не всегда преодолимым чувством одиночества, возникающем на фоне прекращения трудовой деятельности, потере ценностей, привычного круга общения, изменений потребностей. Пожилые люди чувствуют себя ненужными, их взгляды на жизнь могут немного отличаться, но для пенсионеров столкновение поколений будет ощущаться, как что-то устаревшее, лишнее, неактуальное», - предупреждает психолог.
Как бы мы не старались этого избежать, но мысли о скоротечности жизни, принятие ухода ровесников, одноклассников, потеря связи со своим прошлым, где человек был социально активен, строил планы и мог реализовывать их, так или иначе будут возникать в голове. На практике, социальные проблемы могут подкрепляться невозможностью также много уделять время маленьким внукам, которые отнимают много сил, или же занятостью близких родственников.
Психологические проблемы
«Из социальных проблем вытекают психологические. Частая смена настроения, негативные эмоции в конечном итоге могут приводить к разрушению психологического фундамента пожилого человека. Пенсионеры непроизвольно начинают говорить о прожитых годах, упущенном времени, невозможности его поворота вспять, что, в свою очередь, однажды может привести к развитию страхов, где самым главным является страх смерти», - говорит семейный психолог Мария Корниевская.
Бытовые проблемы
Проблемы данного рода во многом переплетаются с физиологическими и психологическими. Дело в том, что при ухудшении здоровья пожилые люди не только замыкаются в себе, но и теряют способность самостоятельно обслуживать себя, следить за гигиеной, выполнять бытовые нужды. Пожилые могут столкнуться с проблемой содержания домашнего питомца, если таковой имеется, ведь животное требует регулярных прогулок, покупке корма. Также пенсионерам непросто принимать ванну, пользоваться в полной мере предметами быта, в том числе, пенсионеры уже не могут повесить постиранные шторы или достать что-то с верхней полки шкафа.
Экономические проблемы
«Эта проблема одна из более острых и актуальных, ведь сегодня очень сложно прожить на пенсию, особенно, когда нужно оплачивать коммунальные счета, питаться, покупать лекарства и одеваться по сезону. Именно из-за нехватки средств большая часть пожилых людей продолжает трудиться после выхода на пенсию», - объясняет специалист.
Решать эти проблемы нужно безусловно комплексно и поэтапно, но одним и важных элементов в решении проблем пожилых людей являются близкие люди и их поддержка. Если рядом с пенсионером нет родных, можно постараться наладить связь с соседями или знакомыми, живущими рядом, чтобы те приглядывали за пожилым человеком, заглядывали к нему в гости и могли помочь по мере необходимости. Другим не менее важным элементом поддержки пожилых людей является оказание социальной поддержки, которую осуществляют представители службы.
«Плюсы социальной помощи от государства, к счастью, охватывают огромный ареол возможностей от досуга до финансирования. Во-первых, сотрудники социального фонда осуществляют регулярные обходы пожилых людей по месту жительства, обеспечивая контроль за состоянием их здоровья. Это очень удобно, если пенсионеры становятся маломобильными или вовсе не передвигаются. Во-вторых, пенсионерам предусмотрены ряд льгот, которые периодически увеличиваются. Пусть это не золотые горы, но деньги, как известно, лишними не бывают. При этом, сотрудники социального обеспечения сами уведомляют пенсионеров о всех изменениях в законодательстве, что позволяет не пропустить нововведение. В-третьих, подобные организации помогают пожилым людям обеспечить разнообразный досуг. Если пожилой человек является инвалидом, то его могут закрепить за определенным обществом, таким как ВОЗ, где есть возможность вступить в кружки по интересам, принимать участие в выставках, творческих и поэтических номерах, петь и даже танцевать», - рассказывает психолог.
В-четвертых, делится специалист, социальная поддержка имеет штатных сотрудников-психологов, готовых оказать всестороннюю помощь в преодолении возрастных кризисов и поиске собственного «Я». Получается, что благодаря социальным работникам и поддержке родных, пенсионеры не рискуют остаться в одиночестве.
Читайте также:
